【オンライン・参加無料】＜ママ向け＞ メリハリのある顔をめざして☆顔マッサージ＆顔トレ！
ママがリラックスして楽しめるオンライン教室です。
メリハリのある顔をめざして☆顔マッサージ＆顔トレ
マスクが“あって当たり前”の毎日…が、暑い季節は外した～い。。
今のうちに自分の顔と向き合う時間をとってみませんか？
メリハリあるフェイスラインを目指しましょう！！
オンラインなので、すっぴんでも参加できちゃいます♡
オンラインはどうやって参加するの？？
ご自宅のパソコンはもちろん、スマホやタブレットがあれば参加できます♪（ZOOMというオンラインアプリを使用します。）※写真は別のイベントの様子です。
参加方法はご予約後メールにて詳細をご案内いたします。オンライン講座がはじめて～というかたも、この機会にぜひ参加してみてくださいね！
▼この講座はママのバオンライン「ママの輪」プロジェクトの一環として開催しています。詳細はこちら。
当日の流れ
（事前準備）
09:50～ オンライン参加に不安な方、初めての方音量・画面の設定確認をサポートします。
※設定など必要のない方は10:00～のご参加でOKです！
10:00~ 講座スタート！！
担当講師
Kazuho
妊娠中に、骨盤調整に特化したインスパイリングエクササイズと出会い、インストラクターの道へ。現在は朝霞、上尾、越谷の公民館やスタジオ、オンラインにて20代からアクティブシニア、妊婦さんたちの身体作りを応援しています。女性ならでは、母ならでは、の身体の悩みに寄り添いたいなと日々のレッスンに取り組んでいます。幼稚園、小学校、市のイベント講師をつとめることも。2011年生まれの小学生兄、2018年生まれの弟、男児二人の母です＾＾
一緒に楽しく、しなやかに歳を重ねていきましょう！
◆骨盤調整体操・インスパイリングエクササイズ / ストレッチポール、ひめトレ指導可